كيف أعرف أن معدل الأيض مرتفع؟

كيف أعرف أن الأيض عندي طبيعي؟ وبهذا يمكنك الحصول على قياس دقيق للايض لديك، حيث إذا كنت تستخدم كميات متوازنة من الأكسجين مقارنة مع كمية ثاني آكسيد الكربون، فهذا دلالة على أن معدل التمثيل الغذائي لديك طبيعي، أما إذا كانت كمية الأكسجين أكبر، فهذا يدل على ارتفاع معدل الأيض عندك .