كيف أعرف أن لدي نقص الفيتامينات؟

ماهي اعراض نقص الفيتامينات بالجسم التعب والإرهاق والضعف العام ضعف العضلات هشاشة الأظافر وتساقط الشعر وتشققات الجلد مشاكل في الجهاز العصبي ضعف الجهاز المناعي مشاكل في العينين مشاكل في الجهاز الهضمي نزيف اللثة وتقرحات الفم