كيف أعرف أن لدي مرض نفسي؟

كيف تتعرف على وجود مرض نفسي؟

قد تعاني من مشاعر الحزن أو الاكتئاب، ومن الممكن أن تواجه صعوبة في التفكير والتركيز. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون لديك مخاوف مفرطة أو شعور دائم بالقلق أو حتى شعور بالذنب بشكل مبالغ فيه. ولا تنسَ أن التغيرات المفاجئة في مزاجك، سواء كانت ارتفاعًا أو انخفاضًا، تُعتبر من الأعراض الدالة على الحالة النفسية.