كيف أعرف أن علاقتي سامة؟

كيف تعرف أنك في علاقة سامة؟ إذا كنت تقدّم أكثر مما تأخذ، وتشعر بأنك مستغَل . تشعر باستمرار بعدم احترام الطرف الآخر لك، وعدم الاستجابة لمطالبك. تشعر بتدني الثقة بالنفس بما يخص العلاقة. تشعر بأنك "غير متفهَّم من الآخر"، وغير مدعوم أو تشعر بالتهديد بشكل مستمر.