كيف أعرف أن عضلة القلب سليمة؟

النشاط البدني وأهميته لصحة القلب

إذا كنت تستطيع ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام من دون مواجهة مشكلات خطيرة مثل ألم الصدر أو ضيق في التنفس، فهذا يدل على أن قلبك في حالة جيدة.