كيف أعرف أن جسمي يحتاج إلى راحة؟

علامات تدل على أن جسمك يحتاج إلى راحة 1 آلام الرأس المستمرة ... 2 انقباضات الأمعاء والمعدة ... 3 ظهور الحبوب ... 4 اضطراب في حركة العين ... 5 ارتفاع معدل ضربات القلب ... 6 رعشة الجسم ... 7 فقدان الوزن ... 8 التهيج وسرعة الغضب