كيف أعرف أن جسمي ناقصه ماء؟

تختلف أعراض جفاف الجسم من الماء حسب شدته، ومن الأعراض الشائعة لجفاف الجسم ما يلي: الشعور بالعطش الشديد. جفاف الفم واللسان. قلة التبول أو عدم التبول على الإطلاق.