كيف أعرف أن جسمي فيه احتباس سوائل؟

علامات احتباس السوائل في الجسم

يمكن أن تشعر بإرهاق شديد بعد القيام بمجهود بسيط، مثل صعود الدرج. أيضًا، قد تلاحظ زيادة ملحوظة في الوزن على الرغم من عدم تغييرك لنظامك الغذائي. قد تواجه صعوبة في التنفس، بالإضافة إلى سعال مستمر يزداد سوءًا خلال الليل أو عند الاستلقاء. هذه الأعراض قد تشير إلى احتباس السوائل في الجسم، وقد تكون علامة على مشاكل أكثر خطورة مثل الوذمة الرئوية الحادة.