كيف أعرف أن جسمي تعبان؟

إن العرض الرئيسي من أعراض الإرهاق يتمثل في التعب عند ممارسة النشاط البدني أو العقلي، وعدم شعور الشخص بالانتعاش بعد الراحة أو النوم، وعدم القدرة تنفيذ الأنشطة اليومية بما في ذلك العمل، والأعمال المنزلية، ورعاية الآخرين . وقد تكون أعراض وعلامات الإرهاق بدنية أو نفسية أو عاطفية.