كيف أعرف أن تنفسي طبيعي؟

معدل التنفس الطبيعي للكبار

يعتبر معدل التنفس الطبيعي لدى البالغين حوالي 12 إلى 20 نفسًا في الدقيقة. هذا يعني أن الجسم يخرج ثاني أكسيد الكربون بمعدل يتساوى مع إنتاجه. في حال كان هناك انخفاض في هذا المعدل، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود اضطراب يؤثر على عملية التنفس العادية.