كيف أعرف أن الضغط مرتفع أو منخفض؟

معرفة ضغط الدم ومعدل نبضات القلب

يجب أن يكون ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 مم زئبقي. أما القراءة 120/85 فتعتبر ضمن المعدل الطبيعي، في حين أن قراءة 80/54 تشير إلى انخفاض في ضغط الدم، والذي يُعرف بأنه القراءات أقل من 90/60 مم زئبقي. بالنسبة لنبضات القلب، فإن النسبة الطبيعية تتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة. وعليه، فإن نبض القلب الذي يبلغ 97 يُعتبر ضمن الحدود الطبيعية ولا يستدعي القلق.