كيف أعرف أن الدورة الدموية جيدة؟

إذا ضغطت بإصبعك على جلدك، ستلاحظ أنه يبيض (أو يصبح شاحبًا). عند التوقف عن الضغط، يجب أن يعود اللون إلى الجلد في غضون 3 ثوانٍ حيث يصبح تدفق الدم إلى المنطقة طبيعياً مرة أخرى . إذا كانت عودة اللون بطيئة، فهذا قد يدل على وجود مشكلة في الدورة الدموية في تلك المنطقة.