كيف أعرف أن البكتيريا النافعة ناقصة؟

كيف أكتشف نقص البكتيريا النافعة؟

يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص في البكتيريا النافعة من خلال مراقبة بعض الأعراض. تشمل هذه الأعراض اضطرابات هضمية مثل:

• الإمساك المتكرر أو الإسهال
• الانتفاخ والغازات
• آلام في البطن

بالاضافة إلى ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تكرار الإصابة بالعدوى والشعور بالتعب والإرهاق المستمر. كما يمكن أن تظهر مشكلات جلدية مثل الأكزيما والصدفية وحساسية من بعض الأطعمة.