كيف أعرف أني وصلت للسمنة؟

معرفة السمنة

يقوم متخصص الرعاية الصحية بتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI). تُعتبر السمنة حالة طبية إذا كان مؤشر كتلة الجسم يبلغ 30 أو أكثر. الأرقام التي تتجاوز 30 تشير إلى ارتفاع أكبر في المخاطر الصحية. يُنصح بقياس مؤشر كتلة الجسم مرة واحدة على الأقل كل عام.