كيف أعرف أني ناقص حديد؟

الشعور بالتعب المستمر والإرهاق وفقدان النشاط. ضيق التنفس ووجود ألم في الصدر، خاصة في أثناء النشاط البدني. خفقان القلب، إذ قد يظهر نقص الحديد على شكل ضربات القلب غير المنتظمة والملحوظة. بهتان وشحوب لون البشرة، نتيجة العدد القليل من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.