كيف أعرف أني مصاب باختلال الأنية؟

كيف تتعرف على اختلال الآنية؟

يظهر اضطراب الآنية عندما تشعر بشكل متكرر أو مستمر بأنك مفصول عن جسمك، كما لو كنت تراقب نفسك من بعيد. قد تشعر أيضًا بأنك معزول عن محيطك، وأن العناصر من حولك تبدو غير واقعية، أو أنك تعيش كلا هذين الشعورين معًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر مزعجة للغاية ويعطيك إحساسًا بأنك تعيش في حلم.