كيف أعرف أني مشتت؟

علامات تدل على عدم التركيز

إذا كنت تواجه صعوبات في إكمال المهام اليومية، فقد تكون هذه علامة على أنك مشتت. قد تجد أيضًا أنك تجد صعوبة في التفكير بوضوح، مما يؤدي إلى عدم القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة.

توجد أيضًا مشكلات مثل نسيان مكان الأشياء، مما يجعلك تفقد متعلقاتك بشكل متكرر. ويمكن أن تعاني من ضبابية الذهن، حيث تلاحظ مشاكل في التركيز والذاكرة.