كيف أعرف أني مريض نفسي بالاكتئاب؟

علامات الاكتئاب النفسي

يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب فقدان الشهية أو انخفاض الوزن، أو زيادة الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن. كما قد تشعر بالقلق، أو التوتر، أو حتى التململ. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك تباطؤ في التفكير، أو الكلام، أو حتى حركات الجسم. وتظهر أيضاً مشاعر انعدام القيمة أو الذنب، مع استحضار الذكريات السلبية والتركيز على الإخفاقات الماضية أو توجيه اللوم إلى الذات.