كيف أعرف أني مريض نفسياً؟

علامات على أنك قد تعاني من مشاكل نفسية

إذا كنت تشعر بالحزن أو الاكتئاب، وتعاني من أفكار مشوشة وضعف في التركيز، أو كنت تعيش في حالة من القلق المفرط والخوف، أو تشعر بالذنب بشكل مبالغ فيه، بالإضافة إلى تقلبات حادة في المزاج، فقد تكون هذه مؤشرات على أنك بحاجة إلى متابعة صحتك النفسية.