كيف أعرف أني متعبة نفسياً؟بواسطة نورة البلوشي / 2025-06-27 كيف أعرف أني متعبة نفسياً؟ اجابة معتمدة الشعور بالحزن أو الكآبة التفكير المشوَّش وضعف القدرة على التركيز المخاوف الشديدة أو القلق أو الإفراط في الشعور بالذنب تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعًا وانخفاضًا