كيف أعرف أني لا أثق في نفسي؟

إليك 9 علامات تشير إلى عدم ثقتك بنفسك:

• التعلق المفرط بالهاتف المحمول، والانشغال به بشكل دائم.
• الشعور بعدم اليقين عند اختيار الملابس.
• التحقق من نفسك باستمرار والشعور بالقلق.
• الإفراط في الاعتذار في المواقف العادية.
• عدم الرغبة في قضاء الوقت بمفردك.
• الصعوبة في تحمل المخاطر في بيئة العمل.
• الشعور بالحرج أو عدم الارتياح من الآخرين.
• مقارنة نفسك بالآخرين بشكل مستمر.