كيف أعرف أني في حالة نفسية سيئة؟

تغير الحالة المزاجية وظهور فترات من الحزن والعزلة وفترات أخرى من النشاط. فقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرارات، والشعور بالارتباك. البكاء المتكرر أو الصراخ والغضب على الآخرين. النوم فترات طويلة أو الأرق.