كيف أعرف أني ضعيف بدنيا؟

أعراض الضعف إعياء: الشعور المستمر بالتعب والذي لا يتحسن مع الراحة . دوخة: الشعور بالدوار أو عدم الثبات، والذي قد يكون مرتبطًا بالضعف. ضعف التنسيق: مشكلة في التوازن أو التنسيق مما يؤثر على المشي أو الحركات الأخرى. انخفاض القدرة على التحمل: صعوبة الحفاظ على النشاط البدني لمدة طبيعية.