كيف أعرف أني تخلصت من الاكتئاب؟

7 علامات تدل على التعافى من الاكتئاب.. فيما يلى.. ... 1- قلة نوبات الغضب ... 2- قلة الإحباط ... 3- زيادة الاهتمام بالأنشطة الترفيهية ... 4- زيادة التفاعلات الاجتماعية مع الأصدقاء والعائلة ... 5- العودة إلى العمل ... 6- المحافظة على النظافة الشخصية ... 7- تحضير وجبتك الخاصة