كيف أعتني بنفسي وجمالي؟

كيف أعتني بنفسي؟ ابدأ بخطوات صغيرة من خطة اليوم، إنها مساحتك لتستكشف فيها الناقص من حياتك وتجرب تحسينه على مستوى بسيط، وأيضا ستنال مردودا مباشرا . تختلف أساليب حياتنا بناء على وظائفنا ومتطلباتها وأنواع شخصياتنا (انطوائي أم اجتماعي؟) وتفضيلاتنا (هل أنت كائن نهاري أم ليلي؟)