كيف أعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس؟
اجابة معتمدة
كيف تتغلب على انعدام الثقة بالنفس؟
- لا تُحاسب نفسك بشدة...
- كن أفضل صديق لنفسك...
- ابتعد عن الأمور التي تضر بك...
- احرص على مراقبة لغة جسدك...
- ركز على تحقيق إنجازات صغيرة...
- قم بعمل قائمة بمميزاتك الخاصة...
- لا تتردد في طلب الدعم من مختصين...