كيف أعالج نفسي من جرح الخيانة؟

كيف أعالج نفسي من صدمة الخيانة؟ 1 عدم اتخاذ أي قرار يتعلق بالعلاقة. عليك أن تدرك بأن أول شعور يجتاحك عند تلقي خبر الخيانة هو الصدمة، مهما كان نوع الخيانة. ... 2 عليك أن تدرك بأنك لست سببا في الخيانة. ... 3 لا تكرس وقتك وجهدك في التفكير بمعاقبة الشريك. ... 4 فكر بنفسك وبما تحب ويناسبها.