كيف أعالج نفسي من برد الرحم؟
اجابة معتمدة
تمارين كيجل : هي تمارين تعمل على تقوية العضلات الموجودة في المنطقة السفلية من الحوض، كما تساعد في معالجة هبوط الرحم ورفعه، وخصوصاً بعد الولادة، وتعد تمارين كيجل من طرق علاج هبوط الرحم عند العذراء. تدليك عضلات الحوض والعلاج الفيزيائي الذي يقدمه مختصون.