كيف أعالج نفسي من التناقض؟

كيفية معالجة التناقض في النفس

الاستماع لمشاعر الفرد وفهم الأسباب التي أدت إلى تجربته للتناقض يمكن أن يساهم في تقليل التغير المفاجئ في شخصيته. التحدث عن مشاعره يسمح بإخراج بعض الطاقة السلبية المسببة لهذه التناقضات. يُعتبر الوقت عاملاً مهماً في شفاء الصدمات النفسية التي قد يواجهها الشخص المتناقض. أيضاً، وضع الحدود يُعتبر وسيلة فعالة للتقليل من التأثيرات السلبية التي قد يتعرض لها الشخص بسبب التعامل مع شخصيات متناقضة.