كيف أعالج نفسي من التسرع في الكلام؟

الإجابــة 1 الابتعاد عن التوتر والقلق بقدر المستطاع. 2 ممارسة تمارين التنفس العميق. 3 تنظيم الأفكار في الذهن قبل خروجها ككلام. 4 عدم الاستعجال في الكلام وأخذ نفس بعد كل كلمة أو كلمتين.