كيف أعالج نفسي من التردد؟

كيفية اتخاذ قرارات أفضل والتغلب على التردد

1. ما الذي تحتاجه قبل اتخاذ القرارات الهامة؟
2. كن واعيًا لمشاعرك:
3. تخلص من التوترات النفسية:
4. حدد موعدًا نهائيًا:
5. ابتعد عن أي مصادر تشتيت:
6. دوّن أفكارك على ورقة:
7. تجنب ما يلي عند اتخاذ أي قرار: