كيف أعالج نفسي من الارتكاريا؟
اجابة معتمدة
علاج الارتكاريا النفسية
- تناول الأدوية: قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية المضادة للهستامين، والتي تسهم في تخفيف الشعور بالحكة وتهيج المناطق المتأثرة.
- تجنب التوتر: من المهم أن تأخذ فترات من الراحة وأن تبعد نفسك عن مصادر الإجهاد والقلق. يمكنك ممارسة المشي أو القراءة، فهذه الأنشطة تساعدك على الاسترخاء.
- تطبيق علاجات منزلية: يمكنك أيضًا الخضوع لبعض العلاجات المنزلية المفيدة.