كيف أعالج نشفان الريق؟

لتخفيف جفاف الفم: 1 امضغ علكًا (لبان) خاليًا من السكر أو مُصّ حلوى صلبة خالية من السكر لزيادة تدفق اللعاب. ... 2 قلل مقدار الكافيين الذي تتناوله، وذلك لأنه قد يجعل فمك أكثر جفافًا. 3 لا تستخدم غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه يمكن أن يُسبب جفاف الفم. 4 توقف تمامًا عن تعاطي التبغ بجميع أنواعه إذا كنت ممن يدخنون التبغ أو يمضغونه.