كيف أعالج جفاف العين في البيت؟

طرق معالجة جفاف العين في المنزل

يمكنك استخدام مرهم للدموع الاصطناعية أو قطرات عين كثيفة قبل النوم مباشرة. من المهم أيضًا أن ترمش بانتظام أثناء القراءة أو عند استخدام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة. لا تنسَ شرب كمية كافية من الماء، حوالي 8 إلى 10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف. حاول تجنب البيئات الجافة مثل الصحاري أو الأماكن ذات الارتفاعات العالية قدر الإمكان.