كيف أعالج جرح الرفض؟

كيفية معالجة جرح الرفض

• الاعتراف بالجروح: يُعتبر الإدراك بوجود جرح الرفض وفهم العوامل التي أدت إليه أولى خطوات التعافي.
• التواصل مع الطفل الداخلي: يمكن أن يكون من المفيد للشفاء التحدث إلى "الطفل الداخلي" داخل نفسك وتقديم الحب والدعم الذي لم يحصل عليه في مرحلة الطفولة.