كيف أعالج الكسل؟بواسطة رقية السبيعي / 2025-06-11 كيف أعالج الكسل؟ اجابة معتمدة ممارسة اليوغا. شرب كمية وافرة من الماء. النوم مبكراً والحصول على قسط كافي من النوم الليلي، كما أن قيلولة لمدة 10 دقائق وقت الظهيرة تجدد النشاط . التخلص من الوزن الزائد.