كيف أعالج الخوف في البطن؟

نصائح للتعامل مع ألم البطن والقلق 1 اتباع التعليمات الطبية بشكل دقيق. 2 تناول الأدوية الموصوفة في الأوقات المحددة. 3 مراعاة تناول طعام صحي ومتوازن والابتعاد عن المحفزات. 4 محاولة تقليل مستوى التوتر والقلق من خلال ممارسة الأنشطة المريحة مثل الرياضة الخفيفة. 5 التواصل المستمر مع الطبيب لمتابعة الحالة وتحديث العلاج إذا لزم الأمر.