كيف أضيق مهبلي في البيت؟

طرق طبيعية لتضييق المهبل

يعتبر جل الصبار، المعروف أيضًا باسم الألوفيرا، من النباتات الطبيعية الفعالة في تضييق المهبل. يُستخدم الهلام عن طريق تطبيق كمية صغيرة منه على المنطقة الخارجية للمهبل يوميًا، مع تدليك خفيف. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بممارسة تمارين رياضية مخصصة لتقوية قاع الحوض، مثل تلك التي تم الإشارة إليها سابقًا، لتعزيز النتائج عند استخدام جل الصبار.