كيف أضعف بدون أن يضعف وجهي؟

تمارين فعالة لتخفيف الدهون في الوجه

إذا كنتِ تودين أن تحصلي على وجه أكثر نحافة وجاذبية، إليكِ بعض التمارين الرياضية التي تساهم في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الوجه دون التأثير على جاذبية ملامحك:

1. تمارين القبلات: ...
2. تمرين الابتسام: ...
3. تمرين السمكة المنفوخة: ...
4. تمرين الخدود المسطحة: ...
5. تمرين الشفاه المغلقة: ...
6. تمارين الوجه والرقبة: ...