كيف أصير طبيعيًا؟
اجابة معتمدة
طرق التصرف بشكل طبيعي
- تقليل الاهتمام بمظهر ردود فعل الآخرين
- استخدام جسمك في التواصل بشكل فعّال
- ممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن
- المشاركة في تجارب اجتماعية متنوعة
- تجنب التدقيق في الأمور الشخصية أثناء الحديث
- التفكير جيدًا قبل بدء المحادثة
- قبول فكرة الظهور في مواقف غير مريحة