كيف أصير شخص صحي؟
اجابة معتمدة
عشر نصائح لتصبح أكثر صحة في عام 2022
- استفد من قوة "لماذا"
- اجعل الخيارات الصحية عادة لديك
- ضع خطة واضحة لكل ما تريد تحقيقه
- التزم بأسلوب حياة صحي
- تناول الطعام لتعزيز صحتك
- احرص على شرب الماء باستمرار
- تناول المكملات الغذائية اللازمة
- استمتع بنوم هانئ وكافٍ