كيف أصير إنسان كتوم؟

كيف تصبح شخصية كتومة؟ 1 قم بتحديد الأسباب التي تدفعك لتكون كتوماً. ... 2 قم بتحديد الحدود الشخصية الخاصة بك. ... 3 تعلم كيفية التعامل مع الأسئلة والمواقف الاجتماعية التي تجبرك على الكلام. ... 4 احرص على التواصل غير اللفظي. ... 5 كن واثقاً من نفسك وقراراتك. ... 6 قد يكون من المفيد التواصل مع أشخاص آخرين ذوي شخصيات كتومة مشابهة.