كيف أصير إنسانة قنوعة؟

حتى تصبح الشخصية قنوعة فإنه يجب التركيز على رؤية الجانب المُشرق في كل الأشياء دون المبالغة في ذلك، وعدم ترك المجال للأفكار السلبية بأن تسيطر على كل التوقعات ، ومن الجدير بالذكر أنه إذا كان الشخص متشائماً بطبيعته فإنه قد يحتاج وقتاً طويلاً لتغيير أفكاره السوداوية، ولتحقيق ذلك فإن عليه أن يبدأ بالاعتراف بوجود تلك الأفكار، ...