كيف أصير إنساناً صحياً؟
اجابة معتمدة
10 نصائح لتحقيق صحة أفضل في عام 2022
- استفد من قوة "لماذا"
- التزم بالقرارات الصحية
- حدد خطة واضحة
- عش أسلوب حياة صحي
- تناول طعامًا يعزز صحتك
- احرص على ترطيب جسدك جيدًا
- تناول المكملات الغذائية اللازمة
- احصل على نوم كافٍ وجيد