كيف أصوفر؟

كيفية التمرن على إحداث الصفير

1. تهيئة الشفتين: بدايةً، يجب عليك ترطيب شفتيك لتسهيل عملية الصفير. ثم، اقلب شفتيك إلى الداخل بحيث تغطي أسنانك، كما لو كنت تقلد شخصاً مسناً بلا أسنان.
2. وضع الأصابع: ضع أطراف أصابعك تحت نهاية لسانك. بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها، تأكد من أن أصابعك ملامسة لأقصى نقطة في اللسان.
3. دفع اللسان للداخل: قم بدفع لسانك برفق إلى الداخل.
4. ضم الشفتين: اجعل شفتيك ملتصقتين بشكل محكم حول أصابعك.
5. النفخ: انفخ بلطف.
6. التدريب: استمر في التمرين لتحقيق النتائج المطلوبة.