كيف أصلح حالي؟
اجابة معتمدة
1. تحديد الأهداف
قم بوضع أهداف واضحة لتحسين وضعك الحالي.
2. تجنب الأعذار
توقف عن إيجاد الأعذار التي تعيق تقدمك.
3. الاستعداد للتغييرات
كن مستعدًا لتقبل التغييرات اللازمة في حياتك.
4. السيطرة على الغضب
تعلم كيفية التحكم في مشاعرك السلبية مثل الغضب.
5. ممارسة الرياضة
اجعل التمارين الرياضية جزءًا من روتينك اليومي.
6. التأمل
قم بممارسة تمارين التأمل لتهدئة العقل.
7. القراءة اليومية
خصص بعض الوقت للقراءة كل يوم لتوسيع آفاقك.
8. المصادر
راجع المصادر الموثوقة لتحسين معرفتك.