كيف أصغر حجم الثدي طبيعياً؟
اجابة معتمدة
طرق طبيعية لتقليص حجم الثدي
إليك بعض النصائح والأساليب التي يمكنك اتباعها لتصغير حجم الثدي:
- اختيار ملابس ملائمة تساهم في تقليل مظهر الثدي، مع الاستمرار في استخدام حمالة صدر داعمة لتوفير الدعم والتغطية.
- ممارسة الرياضة بانتظام؛ للمساعدة في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الصدر وتقوية العضلات الموجودة أسفل الثدي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن؛ للحد من كمية الدهون التي يخزنها الجسم.