كيف أصغر حجم الثدي؟
اجابة معتمدة
نصائح لتصغير حجم الثدي
إليك بعض الطرق والنصائح التي يمكن أن تساعدك في تقليل حجم الثدي: يمكنك تقليل مظهر الثدي عن طريق ارتداء الملابس المناسبة، مع الحرص على استخدام حمالة صدر لدعمه جيدًا. كما يُعتبر ممارسة التمارين الرياضية وسيلة فعالة؛ حيث تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الصدر وتقوية العضلات المرتبطة بها، مما يؤدي إلى تقليص الحجم بشكل ملحوظ. علاوة على ذلك، يُنصح بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن، للمساهمة في تقليل نسبة الدهون التي يخزنها الجسم.