كيف أصغر الثدي بدون عملية؟
اجابة معتمدة
طرق لتقليل حجم الثدي بدون جراحة
إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتصغير حجم الثدي:
- يمكنك تقليل مظهر الثدي من خلال اختيار الملابس المناسبة، مع ارتداء حمالة صدر تدعم الثدي وتغطيه بشكل جيد.
- ممارسة التمارين الرياضية تساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة الصدر وتقوية العضلات أسفل الثدي مما يسهم في تقليل حجمه.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على تقليل نسبة الدهون المخزنة في الجسم.