كيف أصبح نظيفة؟

1. الحفاظ على نظافة الجسم

• ١.١ الاستحمام بانتظام كل يوم
• ١.٢ غسل اليدين بشكل دوري
• ١.٣ استخدام مزيل العرق يومياً
• ١.٤ العناية بتنظيف الفم والأسنان

2. الاهتمام بنظافة السرير

3. نصائح للحفاظ على النظافة

4. المراجع